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❸消化系统变化怀孕后子宫，扮靓使得慢慢生长，扮靓使得肠子向上和两侧移位，胃则向上移，同时由于激素变化对胃肠神经的调节，很容易出现胃肠胀气和便秘的现象。孙燕姿在出席某个活动时就表示自己怀上二宝后出现比较剧烈的孕吐症状，景观她在上海参加活动前就在车上吐了三次。

赛虹【清单饮食】油腻是引发孕妇孕吐的一大诱因。【少食多餐】孕妇的饮食应该遵循少食多餐的饮食原则，扮靓每餐不宜吃的过饱，扮靓也不能让自己过于饥饿时才就餐，这样容易引发胃酸分泌过多而造成反流，反而加重孕吐。景观孕吐是早孕反应的一种。

各类激素水平风起云涌，赛虹特别是人绒毛膜促性腺激素和雌激素水平迅速升高，赛虹这是造成孕妇早孕吐得主要一个影响因素，且激素水平越高，越容易恶心呕吐。而且，扮靓孕吐从某个角度来说能让准妈妈们把对胎儿有害的食物随着呕吐排出体外，避免伤害到胎儿。

孕妇精神面貌较差，景观甚至不能下床，只能在床上输注营养液。

【食用富含维生素B1的食物】缺乏维生素B1，赛虹可能会使早孕反应加重，所以孕早期可以适当补充维生素B1的摄入量，像一些鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜等。但是科学研究证明，扮靓孕早期摄入一定量的维生素，对于缓解孕吐确实有一定的作用。

研究数据显示，景观75%以上的孕妇会出现不同程度的恶心，其中50%出现孕吐症状，0.3～1%的孕妇会出现妊娠剧烈呕吐。鼻子嗅觉一下子变得很灵敏，赛虹成了狗鼻子，赛虹什么气味都能闻得到，就是平时很难被察觉的气味都能辨别出来，只要稍微闻到一点刺激性的味道，孕吐反应就会特别强烈。

适当的运动，扮靓能够帮助消化，增强胃动力。在孕早期孕吐反应厉害的孕妇要尽量避免油腻的食物，景观孕妇的食材可以选择清蒸、炖煮等方式。